tag:blogger.com,1999:blog-286468921976303094.comments2019-10-25T13:03:49.277+02:00Lo bueno del correrVivihttp://www.blogger.com/profile/09070405517059688827noreply@blogger.comBlogger148125tag:blogger.com,1999:blog-286468921976303094.post-89162362418892404302016-01-29T15:22:32.878+01:002016-01-29T15:22:32.878+01:00Qué buenos ejercicios para la espalda y abdomen. ...Qué buenos <a href="http://www.1001consejos.com/ejercicios-para-espalda/" rel="nofollow">ejercicios para la espalda</a> y abdomen. Me parece esencial tener fuerza en estas zonas de nuestro cuerpo si queremos tener también una postura adecuada. Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/15443779834958632762noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-286468921976303094.post-47056114955698500632015-05-19T07:08:12.321+02:002015-05-19T07:08:12.321+02:00Gracias Ismael por tu comentario y por el enlace q...Gracias Ismael por tu comentario y por el enlace que has incluido a tu página web. Te dejo un enlace sobre el ejercicio de la plancha y propuestas con múltiples variantes.<br /><a href="http://greatist.com/move/plank-variations-for-core-strength" rel="nofollow"> La plancha y sus variantes para fortalecer el core </a> Vivihttps://www.blogger.com/profile/09070405517059688827noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-286468921976303094.post-72132699043352059822015-05-18T22:15:15.018+02:002015-05-18T22:15:15.018+02:00Creo que el mejor ejercicio para el corredor es la...Creo que <a href="http://www.caribbeanfit.com/2015/04/la-plancha-el-mejor-ejercicio-para-desarrollar-el-tronco/" rel="nofollow">el mejor ejercicio para el corredor es la plancha</a>, ya que mejora la fuerza del tronco y evita lesiones que se presentan por el desgaste del impacto al correr especialmente sobre asfaltoAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/05214558255351966107noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-286468921976303094.post-30658618860561421012014-12-12T16:39:36.813+01:002014-12-12T16:39:36.813+01:00Hola. Primero gracias por visitar el blog.
Respect...Hola. Primero gracias por visitar el blog.<br />Respecto a tu pregunta, yo no te puedo decir si es lento o rápido, depende del esfuerzo que ese ritmo suponga para ti.<br />Si te resulta muy fácil y sin apenas esfuerzo estás trabajando aeróbicamente con los efectos fisiológicos saludables que eso supone. Si así disfrutas y te mantienes en forma no hay problema. Otra cosa es que quieras aumentar tu rendimiento, dar variedad a los entrenamientos, etc...entonces tendrías que hacer más "cosas" que carrera continua a ritmo lento...<br />Un saludoVivihttps://www.blogger.com/profile/09070405517059688827noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-286468921976303094.post-41546942866764399952014-12-12T13:59:57.550+01:002014-12-12T13:59:57.550+01:00tengo 54 años, y coorro un dia si y otro no 11 Kim...tengo 54 años, y coorro un dia si y otro no 11 Kim aprox a un ritmo medio de 5.25. Quiero saber , si es lento o no mi idea no es competir.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-286468921976303094.post-12453053214754488842014-09-14T18:02:15.708+02:002014-09-14T18:02:15.708+02:00soy mexicano, correr comienza por la mente, los ta...soy mexicano, correr comienza por la mente, los tarahumaras corren por amor, sin entrenar y han ganado ultra maratones 60 y 100 millas en la Barrancas del cobre, a temperaturas increíbles. Un viejo de 90 años corre 40 km en las montañas, en un calor infernal, sin perder el ritmo, y con unas sandalias llamadas huaraches, mientras nuestros abuelos se encuentran en una casa de reposo esperando la muerte. Gracias.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/16620091349011153827noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-286468921976303094.post-86443781824908303932014-06-10T20:30:42.673+02:002014-06-10T20:30:42.673+02:00Está bien que haya ejercicios que puedas hacer des...Está bien que haya ejercicios que puedas hacer desde casa. El <a href="http://www.1001consejos.com/ejercicios-con-fitball/" rel="nofollow">ejercicio con fitball</a> es muy práctico y los beneficios son increíbles.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/11936022233906397293noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-286468921976303094.post-4848762954552450652013-08-19T19:28:15.707+02:002013-08-19T19:28:15.707+02:00dios,vaya manera de exponer lo que uno siente cuan...dios,vaya manera de exponer lo que uno siente cuando corre me ha dejado impresionado BRAVO POR GEORGE SHEEHAN flipante.Esto te motiva muchisimoAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/03270839221337331033noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-286468921976303094.post-33882646223867329702012-03-21T17:36:16.062+01:002012-03-21T17:36:16.062+01:00Que bueno el vídeo! os dejo un artículo en format...Que bueno el vídeo! os dejo un artículo en formato vídeo que seguro se complementa perfectamente con el contenido anterior para aprender a usar el fitball y hacer ejercicios. <br />http://deporte.uncomo.com/search/index?q=fitball<br />Espero que os guste!!Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-286468921976303094.post-75008336758297368362011-09-21T13:25:43.057+02:002011-09-21T13:25:43.057+02:00que gran blog, ya ves que te sigo, enhorabuena. Re...que gran blog, ya ves que te sigo, enhorabuena. Recuerda ver el de 2.0 que este año te toca. Te meto en el google group, aunque no sé si estás ya, ahora lo veré. Saludos, Josean asesor TIC CPR EL BLOG 2.0 http://catedu.es/arablogs/blog.php?id_blog=1614 <br />El de rutas http://imaginatura.wordpress.com<br />ya te iré diciendo más, saludos máquinaJosean asesor TIC CPRhttp://catedu.es/arablogs/blog.php?id_blog=1614noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-286468921976303094.post-80963160890993239872011-06-17T20:59:54.230+02:002011-06-17T20:59:54.230+02:00yo hace años que corria(unos 12) y se lo que se si...yo hace años que corria(unos 12) y se lo que se siente ,es como estar solo en el mundo ,es mas ,no existe el mundo ,y la satisfaccion al parar ,la satisfaccion contigo mismo no se puede describir ,solo sentir .Por circunstancias de la vida lo deje ,he ganado kilos y por supuesto perdido el fondo ,por lo que me da miedo volver a correr ,y aun asi ,todos los dias me pregunto ,¿porque no empiezo hoy? un abrazoAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-286468921976303094.post-11562492491043107002011-03-12T21:38:27.690+01:002011-03-12T21:38:27.690+01:00Este video simboliza el esfuerzo que hay que emple...Este video simboliza el esfuerzo que hay que emplear para conseguir tus objetivos y tus sueños y que no hay que rendirseAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-286468921976303094.post-40900948902360562011-03-04T00:05:00.040+01:002011-03-04T00:05:00.040+01:00me encanta este blog,y me encanta este libro =)
un...me encanta este blog,y me encanta este libro =)<br />un beso y enhorabuena!<br /><br />http//:mariajoselopezsanchez.blogspot.comNiRvaNhttps://www.blogger.com/profile/04522757016830851751noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-286468921976303094.post-28154000421493651972011-01-07T20:09:09.831+01:002011-01-07T20:09:09.831+01:00Gracias por facilitarnos la tarea, me temo que ten...Gracias por facilitarnos la tarea, me temo que tengo overpronation... see you, and good work!Guille Elipehttps://www.blogger.com/profile/08440553248559319167noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-286468921976303094.post-60561863612558296462010-12-06T22:58:39.488+01:002010-12-06T22:58:39.488+01:00he visitado tu página y me a gustado muchohe visitado tu página y me a gustado muchoEduardonoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-286468921976303094.post-62637796742164723932010-06-28T23:50:39.537+02:002010-06-28T23:50:39.537+02:00A mí me encantan correr y la buena literatura por ...A mí me encantan correr y la buena literatura por lo que este libro de Murakami me llamó muchísimo la atención y me encantó. Hay toda una filosofía de vida alrededor de un corredor de fondo y eso es lo que plasma este autor con absoluta maestría. Letras y kilómetros fundidos en páginas...Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-286468921976303094.post-83472407137913834642010-05-04T00:22:56.988+02:002010-05-04T00:22:56.988+02:00Gracias amiga! tu (buena) intención es lo que cuen...Gracias amiga! tu (buena) intención es lo que cuenta.<br />Llevaba tiempo esperando a que publicaran el libro traducido, mi inglés no da para tanto, you know.<br />Cuida tu fascitis,tenemos pendiente un paseo...Vivihttps://www.blogger.com/profile/09070405517059688827noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-286468921976303094.post-37115767255593122412010-05-03T18:31:40.827+02:002010-05-03T18:31:40.827+02:00Cuando vi que se había publicado este libro, inmed...Cuando vi que se había publicado este libro, inmediatamente pensé en una amiga que me había hablado con emoción sobre sus sentimientos cuando corre y como se reconcilia con todo cuando puede hacerlo.Quise regalárselo, ya que no podía comprarle la pista ideal para que corriera, pero me temo que ya lo ha leido. Qué más da si lo ha disfrutado... Gracias por todos los vídeos y consejos tan claros y fáciles de entender para cuidar los pies,son muy útiles para mi fascitisAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-286468921976303094.post-78400337397434236542010-04-22T23:45:09.786+02:002010-04-22T23:45:09.786+02:00A mi también me ha gustado, pero llevaba meses esp...A mi también me ha gustado, pero llevaba meses esperando este libro, y lo cierto es que esperaba un poco más. Me gusta Murakami y me gusta correr.sr.ornitorrincohttps://www.blogger.com/profile/01230070689822047636noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-286468921976303094.post-57565655623743783812010-04-22T17:25:10.853+02:002010-04-22T17:25:10.853+02:00Pues correr para mi significa muchas cosas. Prime...Pues correr para mi significa muchas cosas. Primero una oportunidad unica de hacer amigos. Tambien posibilidad de recorrer parajes increibles, por el campo con solo el sonido de tus pasos y los pajaros, o corriendo por lugares cargados de historia. ¿y cuando sales a correr con niebla y hay un silencio increible?.<br />Ademas sentirte independiente, que puedes llegar a sitios lejanos nada mas que con tus piernas, no eres esclavo de nada.<br />Luego, la alegria de superar un reto, no importa el puesto ni el tiempo. <br />No sé, un monton de cosas. Afortunado el que las siente.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-286468921976303094.post-34386613715667772012010-04-13T16:22:24.619+02:002010-04-13T16:22:24.619+02:00A falta de tan pocos días para el dia "d"...A falta de tan pocos días para el dia "d", cualquier motivación extra será positiva, por eso acabo de comprar el libro. Te comentaré si tb me siento reflejado.Sisco Mendozahttps://www.blogger.com/profile/10189402027368704785noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-286468921976303094.post-67684692896063049302010-04-05T09:02:38.918+02:002010-04-05T09:02:38.918+02:00Muchas gracias por tu comentario y por participar ...Muchas gracias por tu comentario y por participar en este blog. Si necesitas ayuda puedes ponerte en contacto conmigo a través del blog o en la dirección lobuenodelcorrer@gmail.com<br />Un saludo y que disfrutes corriendo!Vivihttps://www.blogger.com/profile/09070405517059688827noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-286468921976303094.post-13077003751481662462010-04-04T22:50:16.951+02:002010-04-04T22:50:16.951+02:00Ya tenía claro que iba a comenzar a correr,la verd...Ya tenía claro que iba a comenzar a correr,la verdad es que haces ver que es tan sencillo y tan gratificante que solo me falta organizarme un poco el tiempo y listo,pero si me hubiera quedado alguna duda las citas de Murakami las habría utilizado como trapolín para entrar en la magnífica actividad de correr,es genial y tú tambien.Si necesito ayuda me pondré en contacto contigoAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-286468921976303094.post-86331530045773798132010-03-12T14:03:05.696+01:002010-03-12T14:03:05.696+01:00Correr es..., libertad, conocer gente, escuchar a ...Correr es..., libertad, conocer gente, escuchar a la naturaleza, es aprender a conocerte, superarte, correr es una necesidad... es una medicina para algunos que cuando estamos cansados por algo que rodea nuestra vida...nos vamos a correr... tal vez para otros estemos un poco locos... y que mas da, si lo bueno de correr..., sólo lo sabemos nosotros;)Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-286468921976303094.post-35914923931953611682010-03-09T21:45:01.972+01:002010-03-09T21:45:01.972+01:00Cristian, gracias por seguir el blog y por dejar t...Cristian, gracias por seguir el blog y por dejar tu comentario.Vivihttps://www.blogger.com/profile/09070405517059688827noreply@blogger.com